La respuesta corta: la base reguladora es la media de tus bases de cotización sobre la que se calcula tu pensión. En 2026 la Seguridad Social calcula dos opciones y aplica la que te favorece:las bases de los últimos 25 años ÷ 350, olas 302 mejores bases de los últimos 304 meses ÷ 352,33.
Actualizado el · Metodología y fuentes
Cuando buscas «base reguladora jubilación», lo que quieres saber es sobre qué cifra se calcula tu pensión. Esa cifra es la base reguladora: un importe mensual que resume lo que has cotizado a la Seguridad Social durante el periodo de cálculo.
No es tu último sueldo ni la media de toda tu vida laboral. Es la media de tus bases de cotizaciónde un periodo concreto, actualizadas, y ajustada para que el resultado sea mensual en 14 pagas.
La base reguladora es el primer paso de una cuenta de dos factores. El segundo es el porcentaje por años cotizados. Lo ves completo en nuestra guía decómo se calcula la pensión de jubilación.
Pensión = base reguladora × porcentaje por años cotizados
Dos personas con 38 años cotizados pueden cobrar pensiones muy distintas si sus bases fueron distintas. Y dos personas con las mismas bases cobrarán distinto si cotizaron un número diferente de años. Por eso conviene entender las dos piezas.
Estimación con la opción de 25 años. Si tuviste meses sin cotizar, el cálculo los rellena con la regla de lagunas.
Introduce la media de tus bases ya actualizadas. Para las lagunas se usa la base mínima de 2026 como referencia.
El periodo de cálculo se cuenta hacia atrás desde el mes previo al del hecho causante, es decir, el mes anterior a aquel en el que te jubilas. Si te jubilas en septiembre de 2026, el último mes que cuenta es agosto de 2026.
Desde ahí se cogen los 300 meses anteriores (opción A) o los 304 meses anteriores (opción B en 2026). Las bases de tu primera etapa laboral, fuera de ese periodo, no entran en este cálculo, aunque sí cuentan para los años cotizados.
Es la fórmula tradicional. Se suman las 300 bases de cotización de los últimos 300 meses y se divide entre 350.
Base reguladora (opción A) = suma de 300 bases ÷ 350
¿Por qué 350? Porque la pensión se cobra en 14 pagas al año. Si dividieras entre 300 obtendrías una media mensual de 12 pagas. Para convertirla a 14 pagas se multiplica por 14 y se divide entre 12: 300 × 14 ÷ 12 = 350.
La reforma de 2023 añadió una segunda forma de calcular la base reguladora, que se aplica desde el 1 de enero de 2026. Amplía el periodo de cálculo y descarta las bases más bajas.
En 2026 se toman las 302 bases de mayor importe de los304 meses (25 años y 4 meses) anteriores al mes previo a la jubilación, y se divide entre352,33. Es decir, se descartan las dos peores.
Cada año el periodo crece 4 meses, se computan 2 bases más y se descartan 2 más, hasta que en 2037 la regla queda en las 324 mejores bases de los últimos 348 meses (29 años), entre 378.
Base reguladora (opción B, 2026) = suma de las 302 mejores bases de 304 meses ÷ 352,33
| Año de jubilación | Meses que se miran | Bases que se suman | Meses descartados | Divisor |
|---|---|---|---|---|
| 2026año actual | 304 | 302 | 2 | 352,33 |
| 2027 | 308 | 304 | 4 | 354,67 |
| 2028 | 312 | 306 | 6 | 357,00 |
| 2029 | 316 | 308 | 8 | 359,33 |
| 2030 | 320 | 310 | 10 | 361,67 |
| 2031 | 324 | 312 | 12 | 364,00 |
| 2032 | 328 | 314 | 14 | 366,33 |
| 2033 | 332 | 316 | 16 | 368,67 |
| 2034 | 336 | 318 | 18 | 371,00 |
| 2035 | 340 | 320 | 20 | 373,33 |
| 2036 | 344 | 322 | 22 | 375,67 |
| 2037 | 348 | 324 | 24 | 378,00 |
Los datos de 2026, 2027, 2030 y 2037 coinciden con la normativa y las fuentes consultadas. Los años intermedios se obtienen aplicando la misma progresión (4 meses y 2 bases más cada año; divisor = bases × 14 ÷ 12). La doble opción se mantiene durante un periodo transitorio largo.
No tienes que elegir. La Seguridad Social calcula las dos y te asigna la de mayor importe, de oficio.
¿Cuándo sale mejor la opción B? Cuando entre tus últimos 25 años hay meses con bases bajas (por paro, reducción de jornada o periodos sin cotizar) que la opción B puede descartar. ¿Cuándo sale mejor la A? Cuando tus bases han sido más altas en los años recientes y no tienes meses malos que descartar: ampliar el periodo hacia atrás incluiría bases antiguas, más bajas.
En un caso ilustrativo: si la opción A te da 1.480 € y la B te da 1.505 €, tu base reguladora será 1.505 €. Si fuera al revés, sería 1.480 €.
Una base de hace 20 años no vale lo mismo que una de hoy. Por eso las bases del periodo de cálculo seactualizan con el IPC, de forma que cada una se expresa en euros de la fecha de jubilación.
Hay una excepción: las bases de los últimos 24 meses se computan por su valor nominal, sin actualizar. Esto significa que los dos últimos años cuentan por lo que cotizaste entonces y los anteriores por su valor actualizado.
Ese es el motivo por el que los resultados de calculadoras simples, que no actualizan las bases, solo son aproximados. La cifra oficial usa los coeficientes de actualización que publica la Seguridad Social.
Aunque cobres más, solo cotizas hasta un tope. En 2026, la base máxima es de5.101,20 € al mes en el Régimen General y también en el régimen de autónomos (Orden PJC/297/2026). Esa cifra es el techo de lo que puede aportar un mes a tu base reguladora.
La base mínima depende del grupo de cotización. Para los grupos 4 a 7 es de 1.424,40 € al mes en 2026. Las bases mínimas de cada año se usan también para rellenar las lagunas.
La consecuencia práctica: con una base reguladora alta, la pensión puede chocar con el límite de pensión máxima de 3.359,60 € al mes en 14 pagas (2026). Más detalle en laguía de jubilación en España.
Una laguna es un mes del periodo de cálculo sin base de cotización: periodos sin trabajar, sin cobrar prestación o sin cotizar. Si se contaran como cero, hundirían tu base reguladora. Por eso la ley los rellena con una base ficticia.
| Meses de laguna | Base con que se rellenan |
|---|---|
| Del 1 al 48 | 100 % de la base mínima vigente en cada mes |
| Del 49 en adelante | 50 % de la base mínima vigente en cada mes |
Una laguna rellenada con la base mínima sigue siendo mucho menos que tus bases reales. Cada mes sin cotizar baja tu media, aunque menos que si contara cero.
Existen reglas especiales adicionales, como las que buscan reducir la brecha de género en las pensiones, y se aplican a quienes cumplan sus requisitos. Revisa tu caso con la Seguridad Social. Lo más útil que puedes hacer es comprobar tu vida laboral y reclamar los periodos que falten antes de pedir la pensión.
Son ejemplos ilustrativos con cifras redondas. Simplifican: no actualizan las bases con el IPC.
Una persona cotizó 2.000 € al mes durante los últimos 300 meses.
Suma de bases: 300 × 2.000 € = 600.000 €
Base reguladora = 600.000 € ÷ 350 = 1.714,29 €
Observa que la base reguladora (1.714,29 €) es menor que la base de cotización (2.000 €): el divisor 350 ya incluye las 14 pagas.
La misma persona cotizó 2.000 € durante 240 meses y estuvo 60 meses sin cotizar. Se usa la base mínima de 1.424,40 € como referencia.
Bases cotizadas: 240 × 2.000 € = 480.000 €
Lagunas, meses 1 a 48: 48 × 1.424,40 € = 68.371,20 €
Lagunas, meses 49 a 60: 12 × (50 % × 1.424,40 €) = 8.546,40 €
Suma total: 556.917,60 €
Base reguladora = 556.917,60 € ÷ 350 = 1.591,19 €
Sin la integración de lagunas (contando cero), saldrían 1.371,43 €. La regla de lagunas evita una caída aún mayor.
Tras actualizar las bases, la Seguridad Social obtiene 1.480 € con la opción A y 1.505 € con la opción B, porque la B descarta dos meses de bases muy bajas.
Base reguladora aplicada: 1.505 € (la mayor).
Con la base reguladora calculada, el siguiente paso es el porcentaje por años cotizados. Mira la tabla de jubilación por años cotizadoso simula el resultado completo en el simulador de jubilación.
Los autónomos calculan la base reguladora con las mismas opciones. La diferencia está en el origen de las bases: son las que cotizaste en el régimen de autónomos, que dependen de tus rendimientos netos y de la base que elegiste dentro de tu tramo.
La base máxima en 2026 es de 5.101,20 € al mes. Cotizar por una base baja reduce hoy la cuota, pero también tu base reguladora futura. Consulta tu cuota de autónomos 2026 y valora cómo afecta a tu pensión.
Aplica el porcentaje por años cotizados y comprueba a qué edad puedes jubilarte.
Este contenido se basa en la Ley General de la Seguridad Social, en la reforma de 2023 y en la información de la Seguridad Social. Las cifras de 2026 (opción A, opción B, lagunas y base máxima) se han contrastado con varias fuentes. Los importes de los ejemplos son ilustrativos y no actualizan las bases con el IPC. Si encuentras un error, escríbenos desdecontacto. Más sobre quiénes somos en sobre nosotros.
Última revisión: .
Es el importe de referencia que la Seguridad Social calcula a partir de tus bases de cotización. La pensión final resulta de aplicar a la base reguladora el porcentaje que corresponde a tus años cotizados, más los ajustes que procedan.
La Seguridad Social calcula dos opciones y aplica de oficio la más favorable. La opción A suma las bases de los últimos 300 meses (25 años) y divide entre 350. La opción B, en 2026, toma las 302 bases de mayor importe de los últimos 304 meses y divide entre 352,33.
Con la opción A, los últimos 25 años. Con la opción B, el periodo se amplía de forma gradual: 25 años y 4 meses en 2026, hasta llegar en 2037 a las 324 mejores bases de los últimos 29 años (348 meses).
Porque la pensión se cobra en 14 pagas. Dividir la suma de 300 bases entre 350 equivale a calcular la media mensual y ajustarla a 14 pagas, ya que 300 × 14 ÷ 12 = 350.
No. La Seguridad Social calcula ambas y te asigna la que da una base reguladora mayor, sin que tengas que pedirlo.
Son los meses del periodo de cálculo en los que no cotizaste. En el Régimen General se rellenan con bases mínimas: los primeros 48 meses al 100% de la base mínima vigente y, a partir del mes 49, al 50%.
Sí. Las bases del periodo de cálculo se actualizan con el IPC, salvo las de los últimos 24 meses, que se computan por su valor nominal.
Es de 5.101,20 euros al mes en el Régimen General, según la Orden PJC/297/2026. También es la base máxima en el régimen de autónomos.
Influye, pero menos de lo que se suele creer: tus bases cuentan como una media de todo el periodo de cálculo. Una subida de pocos años afecta a una parte de esa media. Además, los últimos 24 meses se computan por su valor nominal, sin actualizar.
Puedes estimarla con el simulador de la sede electrónica de la Seguridad Social y con nuestras calculadoras. La cifra oficial aparece en la resolución de tu pensión.
No. Es el punto de partida. La pensión es la base reguladora multiplicada por el porcentaje de años cotizados (del 50% con 15 años al 100% con 36 años y 6 meses en 2026), con reducciones o incentivos según la edad y con los límites de pensión mínima y máxima.
Sí, con las mismas opciones. Lo que cambia es de dónde salen las bases: en el régimen de autónomos son las bases por las que cotizaste, que dependen de tus rendimientos y de la base que elegiste.
Los resultados de las calculadoras son estimaciones orientativas y no constituyen asesoramiento legal, fiscal ni laboral. La cuantía y la fecha oficiales las fija la Seguridad Social al resolver tu solicitud. Más información en el aviso legal y lostérminos de uso.
